Melhor custo benefício
Praticar Yoga é importante para a saúde mental.
Não precisa ser flexível e muito menos ter uma mente calma... isso é conquistado com a prática, nos vamos te ajudar a ficar livre de ansiedade e controlar o estresse cotidiano, além de desenvolver uma mente mais focada e criativa.
Nossa metodologia
Aulas presenciais
Manhã / Tarde / Noite
Aulas presenciais de segunda a quinta-feira em vários turnos e horários disponíveis para praticar.
Aulas de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Meditação.
Flexibilidade de Horários
Escolha seu melhor horário
Proporcionamos a flexibilidade de horários para que nossos alunos possam praticar no melhor momento do seu dia.
Aulões, Encontros Temáticos e cursos
Encontros mensais
Durante o ano há encontros mensais que proporcionam o aprendizado e conhecimento da filosofia do Yoga, ajudando e facilitando o entendimento dessa prática e estruturando a rotina diária. Além de cursos e workshops de aprofundamento.
Flexibilidade para horários e agendamento
Estacionamento para clientes
Melhor custo benefício
Avaliação da atenção plena incluso
#vemprarespire
Yoga e Meditação
Confira nossos programas relacionados as práticas de Yoga e Meditação.
Sendo nosso aluno você pode participar.
1
Respiração Consciente
2
Saúde de coração e pulmões
3
Aumento da concentração
4
Relaxamento psicofísico
5
Melhora da memória e intuição
6
Gerenciamento do estresse
Estes são alguns dos benefícios conquistados ao participar das nossas práticas de Meditação que acontecem toda semana. Aulas dinâmicas e fáceis de realizar, com exercícios que desenvolvem o maior potencial da sua mente, a concentração. Através dessas práticas você vai adquirir uma mente mais estável e focada, que desenvolve suas atividades com criatividade e soluções simples, além de estar mais perceptível ao ambiente no seu entorno, favorecendo melhora nas relações e network.
Coloque isso no seu dia e tenha saúde mental com o melhor resultado.
1
Melhora da consciência corporal
2
Saúde Física e Mental
3
Aumento da concentração
4
Relaxamento psicofísico
5
Aumento da flexibilidade
6
Gerenciamento do estresse
Esse ano nossa metodologia de educação continuada em Yoga leva o tema: Paz, Amor & Yoga. Além das aulas semanais, proporcionamos um encontro mensal com o intuito de ensinar mais profundamente sobre a filosofia do Yoga e ajudar a colocar esse conhecimento de forma fácil na rotina diária de cada participante.
Este encontro mensal tem duração média de 2 horas e disponibilizamos a gravação do encontro para assistir e praticar quando e onde quiser.
Trazemos o Yoga diretamente da Índia, através da Escola Tradicional de Yoga "Loknath". Agende sua experiência agora.
Semanalmente temos práticas de segunda a quinta-feira pela manhã, tarde e noite, as modalidades envolvidas são:
- Ashtanga Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga Dinâmico
- Meditação e Relaxamento
Você pode escolher qualquer uma dessas práticas de acordo com seu horário e disponibilidade cotidiana.
Confira abaixo os horários de 2024.
Melhor custo-benefício
YOGA - 8 meses
1.416
Plano com 8 meses de duração
Válido por 8 meses
Pratique yoga até 2 dias por semana
Participe dos encontros mensais para praticar e aprender +
Tenha desconto em cursos e eventos durante o período
Faça aula no seu horário disponível
Acesso ao Programa Yoga on-line